女性生理期长期吃狗肉可能导致月经量增多、经期延长，甚至增加内分泌紊乱风险，尤其对体质偏热或月经量大的女性不利，但少量食用温补类狗肉可能无碍，需搭配均衡饮食并控制总量。
来月经时吃狗肉是否会加重不适或健康风险，需结合个人体质和烹饪方式综合判断。从医学和营养学角度分析，狗肉性温热且高蛋白、高脂肪的特性可能对部分女性产生以下影响：
- 月经量与周期异常：狗肉具益气补血、促进血液循环的作用，体质虚弱、月经量少的女性少量食用可能有助于缓解经期虚弱，但长期或过量食用易使血液循环过旺，导致月经量增多、经期延长，甚至扰乱激素水平，加重内分泌失调风险。尤其月经量大或经期长的体质需谨慎。
- 消化负担与肠胃刺激：狗肉脂肪含量较高且烹饪时常添加辣椒、生姜等辛辣调料，长期食用可能加重肠胃负担，导致消化不良、腹胀或痛经加剧。经期女性肠胃功能本身较弱，高脂食物可能诱发或加重胃肠道不适。
- 潜在健康风险：狗肉若来源不明或加工不彻底，可能携带寄生虫或细菌，威胁食品安全；频繁摄入高蛋白食物还可能增加代谢压力，长期影响激素平衡。狗肉的燥热属性可能诱发情绪波动或疲劳感，影响生活质量。
- 营养失衡隐患：长期以狗肉为主要月经期补品，可能忽视铁质、维生素C及其他微量元素的补充。更优选择应为瘦肉、豆制品、深色蔬菜及水果等易消化且富含铁的食物，兼顾补血与营养均衡。
- 个体差异的影响：体质虚寒、经期畏寒怕冷的女性适量食用温补狗肉影响较小，但湿热体质或患妇科疾病（如月经性阴道炎）者需严格限制；即便体质适宜，也应减少辛辣烹饪方式。
总结而言，女性月经期间应避免将狗肉作为长期或过量摄入的食材，选择温和、易消化的温补食品更安全。若出现月经异常或身体不适，建议暂停食用并咨询医生，同时配合多样化饮食与适度休养，而非依赖单一食物调理。