回南天期间出现热射病虽不常见，但确实可能发生。高温高湿环境下，人体汗液蒸发受阻，核心体温迅速升高，若未及时干预，可能引发热射病这一致命性中暑。
为什么回南天也会引发热射病？
- 湿度与散热效率的关联
回南天的典型特征是相对湿度超过90%，此时汗液难以蒸发，体温调节机制失效，热量蓄积加速。 - 隐性高温风险
即使气温未达高温预警（如28℃~32℃），但体感温度可能因湿度升高而超出实际温度，导致热应激反应。
| 环境因素 | 干燥天气 | 回南天 |
|---|---|---|
| 汗液蒸发速度 | 快，有效降温 | 极慢，散热困难 |
| 热射病触发阈值 | 通常需>35℃ | 可能低至30℃+高湿 |
哪些人群需特别警惕？
- 老年人：体温调节能力下降，易忽略早期症状。
- 慢性病患者：如高血压、糖尿病患者，心血管系统更脆弱。
- 户外工作者：劳动强度大，脱水风险叠加高湿环境。
核心建议：
✅ 避免在午后高温时段长时间滞留室外；
✅ 穿着透气吸湿面料衣物；
✅ 每小时补充含电解质的饮品（如淡盐水）。
热射病的典型症状包括意识模糊、皮肤灼热无汗或抽搐，一旦发生需立即降温并送医。回南天的湿热环境看似温和，实则可能成为热射病的“隐形推手”，科学防护不可松懈。