雷阵雨本身通常不会直接导致心律失常，但伴随的气压变化、湿度升高及情绪应激可能间接影响心脏功能，尤其对已有心血管疾病的人群风险较高。
气象因素如何影响心脏健康？
- 气压波动：雷雨前气压骤降可能减少血液含氧量，增加心脏负荷，诱发早搏或房颤。
- 湿度与温度：高湿度阻碍散热，迫使心脏加速泵血；温差过大易引发血管痉挛。
- 情绪应激：雷电的强光、噪音可能通过交感神经兴奋升高心率和血压。
| 风险因素 | 对心脏的影响 | 高危人群 |
|---|---|---|
| 气压骤降 | 心肌缺氧，心律紊乱 | 冠心病、心力衰竭患者 |
| 湿度＞80% | 循环系统代偿压力增大 | 高血压、老年人 |
| 突发雷电惊吓 | 肾上腺素激增，引发窦性心动过速 | 焦虑症、植物神经紊乱者 |
哪些症状需警惕？
- 雷雨期间出现心悸、胸闷或头晕，可能是心律异常的信号。
- 持续10分钟以上的心跳漏拍或过快/过慢，建议立即就医。
核心建议：
- 避免雷雨时剧烈活动，保持环境通风。
- 慢性病患者应规律服药，监测血压和心率。
- 通过深呼吸或音乐缓解紧张情绪，减少应激反应。
气象变化与心脏健康的关联复杂，但科学防护能显著降低风险。关注自身反应，及时调整行为，是应对雷阵雨潜在影响的关键。