高温确实是导致热射病的直接原因。当人体长时间暴露在高温高湿环境中，体温调节功能失衡，核心温度迅速超过40℃，便会引发这种最严重的中暑类型，伴有意识障碍、多器官衰竭等致命风险。
热射病的核心特征
- 体温异常：核心温度持续超过40℃，皮肤灼热且可能无汗。
- 神经系统症状：从谵妄、抽搐到昏迷，严重时遗留长期认知障碍。
- 其他表现：呼吸急促、心率加快、肌肉痉挛或无力，部分患者出现呕吐或休克。
两类热射病的对比
| 类型 | 诱因 | 易感人群 | 典型场景 |
|---|---|---|---|
| 劳力型热射病 | 高强度体力活动 | 健康成年人（如运动员、户外作业者） | 高温下训练、重体力劳动 |
| 经典型热射病 | 被动暴露于高温环境 | 老人、儿童、慢性病患者 | 通风不良的室内或无空调环境 |
高风险场景警示
- 高温预警信号：当气温连续3天超35℃（黄色预警）或单日达40℃（红色预警）时，需高度警惕。
- 湿度影响：湿度＞60%且无风的环境会显著抑制散热，加速病情发展。
急救与预防的核心建议
- 急救措施：
- 立即转移至阴凉处，用凉水、冰袋降温（重点敷颈部、腋下、腹股沟）。
- 避免喂水或口服药物，若昏迷则侧卧防误吸，同时拨打急救电话。
- 预防策略：
- 户外作业：避开10:00—16:00高温时段，每15—20分钟补充含电解质饮品。
- 居家防护：保持通风，空调温度建议26℃左右，关注独居老人及儿童体温变化。
- 健康监测：慢性病患者需咨询医生调整用药，避免脱水或电解质紊乱。
热射病的死亡率可达50%以上，但通过避免高温暴露、及时识别先兆症状（如头晕、持续头痛），能有效降低风险。科学降温与早期干预是挽救生命的关键。