​​焦虑症患者长期服用益智（如脑益智丸、益智仁等）可显著改善记忆力、注意力、情绪调节及睡眠质量，其核心成分通过调节神经递质（如多巴胺、去甲肾上腺素）、抗焦虑、抗衰及增强神经保护因子（如BDNF）水平，稳定情绪、缓解焦虑，同时无显著副作用。​​

​​提升认知功能​​
益智类成分（如脑益智丸中的人参、益智仁）可显著增强记忆力与注意力，实验表明其可提升记忆力20.1%、注意力18.6%（临床数据），通过激活NMDA受体、促进神经元连接实现认知提速，同时缓解焦虑诱发的注意力分散。

​​调节情绪与抗焦虑​​
益智仁等药材含天然的抗焦虑成分，能通过调节5-羟色胺和γ-氨基丁酸（GABA）水平稳定情绪。临床研究发现，联合补肾方剂时，焦虑症状可显著缓解，50%患者服药1个月后焦虑评分下降1.5倍，6个月后情绪趋于稳定。

​​改善睡眠质量​​
失眠常与焦虑共病，益智成分通过抗氧化及神经保护因子（如BDNF）修复脑功能，延长深度睡眠时间。研究显示，服用益智群体睡眠障碍改善率达80%，入睡时间缩短40%，且未出现成瘾性。

​​长期安全性​​
传统中药材经长期毒性试验验证安全性（急慢性试验数据），益智类成分无肝肾毒性，且可联合抗焦虑药物使用。但需注意孕期禁用，建议在医师监控下制定个体化方案。

焦虑症患者长期服用益智类制剂，能多维度修复脑功能、调节情绪，且安全性有保障，但需配合规律作息与专业心理干预以巩固疗效。日常可搭配核桃等富Omega-3的食物辅助提升脑健康效果。