​​12 - 13岁青少年长期吃砂仁可能会出现副作用，如损伤气血、加重胃肠负担、引起过敏反应等，也可能影响身体发育，不过若在医生指导下合理使用，一般不会出现严重问题。​​

砂仁是一种常见且药性温和的中药材，具有化湿和胃、温中止泻、理气安胎等功效。但12 - 13岁青少年正处于身体发育的关键时期，身体各器官功能尚未完全发育成熟，长期吃砂仁存在诸多风险。

长期或大量食用砂仁可能会损伤青少年的气血，使其出现气虚、疲乏无力等不适症状。因为砂仁具有行气作用，过量使用会导致胃气运行不畅，引起呕吐、腹痛、腹泻等症状，加重胃肠负担。青少年的胃肠消化系统本身就比较脆弱，砂仁的刺激性可能会带来更大影响。

对于阴虚的青少年来说，砂仁辛温的特性不利于阴虚的恢复，不建议使用。而且，如果青少年为过敏体质，食用砂仁后可能会引发过敏反应，如皮肤出现皮疹并伴有瘙痒症状等。

目前虽然没有确凿研究表明砂仁会对青少年身体发育造成直接影响，但考虑到其药性及青少年身体发育特点，长期服用可能存在潜在风险。比如，砂仁中的某些成分可能影响体内激素平衡，从而对青春期的生长发育产生不利影响，不过这还需更多研究证实。

家长若想给12 - 13岁孩子使用砂仁，无论是作为调味料还是药用，都务必先咨询专业医生的建议，严格遵循医生指导的剂量和疗程，保障孩子用药安全，避免因不当使用砂仁对孩子健康造成不良影响。