长期食用槟榔对11-16岁青少年的健康危害极大，可能引发口腔癌、牙齿损伤、成瘾性以及口腔癌前病变等问题。

一、口腔癌风险

槟榔被世界卫生组织列为一级致癌物，长期咀嚼槟榔会显著增加口腔癌的发病率。青少年正处于生长发育阶段，口腔黏膜较薄，更容易受到槟榔中生物碱等致癌物质的侵害。口腔癌不仅治疗复杂，还可能影响青少年的正常生活和学习。

二、牙齿与口腔健康损害

槟榔中的粗纤维和生物碱会磨损牙齿表面，导致牙齿变黑、牙釉质损伤，甚至引发牙周疾病。槟榔还会刺激口腔黏膜，造成口腔黏膜下纤维化，表现为张口受限、疼痛和进食困难，严重时可能发展为口腔癌。

三、成瘾性与戒断困难

槟榔中的生物碱成分具有成瘾性，青少年长期食用容易产生依赖。一旦形成习惯，戒断槟榔的难度较大，这对青少年的身心健康构成长期威胁。

四、心理与行为影响

长期咀嚼槟榔可能使青少年产生欣快感，进而影响其心理和行为模式。部分青少年可能因追求这种“舒适感”而忽视学业，甚至发展出更多不良习惯。

总结与建议

青少年长期食用槟榔对健康危害巨大，家长和学校应加强对青少年的教育和引导，避免其接触槟榔。社会应完善相关法律法规，禁止向未成年人销售槟榔制品，共同保护青少年的健康成长。