​​10-18岁青少年长期吃鸡内金可能影响脾胃功能并增加肝肾负担，科学使用可改善消化但需遵医嘱，避免盲目依赖。​​

10-18岁青少年处于生长发育关键阶段，消化系统敏感且需稳定营养支持。鸡内金含胃蛋白酶、角蛋白等成分，可促进胃液分泌、加速胃肠蠕动，短期服用能缓解积食、腹胀、食欲不振等问题，尤其适合肉类摄入过多导致的消化不良。但长期过量服用可能导致胃肠蠕动异常，引发腹痛、腹泻等不适，尤其是本身脾胃功能正常或胃酸分泌过多者更需谨慎。

鸡内金中的生物活性成分需经肝脏代谢、肾脏排泄，长期服用可能加重肝肾代谢压力，甚至造成功能性损伤。少数青少年对鸡内金敏感，可能出现皮肤瘙痒、呼吸道不适等过敏反应。若将其作为单一调理手段而忽视膳食均衡与作息规律，可能掩盖潜在健康问题，延误诊疗。

建议将鸡内金作为阶段性调理手段，单次疗程不超过1个月，搭配太子参、茯苓等健脾药材或复合消化酶制剂。服用期间避免饮茶，减少高油、生冷食物摄入，并定期观察症状改善情况。若持续服用1个月未见效果或伴随呕吐、过敏等症状，应立即停用并就医排查病因。需强调，鸡内金不能替代均衡饮食，家长应注重培养孩子良好饮食习惯，通过食补与生活调整综合提升消化能力。