​​4 - 7岁儿童长期吃余甘子可能会影响肠胃功能、导致血糖波动，还可能带来过敏等其他潜在风险，不建议长期食用。​​

​​肠胃不适风险​​
余甘子含较多鞣质、酸性物质及膳食纤维，儿童消化系统尚未发育完全，长期食用可能刺激肠胃黏膜，引发腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状，影响营养吸收。

​​血糖波动隐患​​
余甘子本身含糖量较高，长期过量摄入可能导致血糖短暂升高，对健康儿童尚可调节，但4 - 7岁孩子血糖调控能力较弱，可能增加代谢负担，尤其不适合已有血糖问题或家族糖尿病史的儿童。

​​过敏可能性​​
部分儿童可能对余甘子过敏，表现为皮肤瘙痒、红肿、呼吸不适等。首次食用需少量尝试并观察反应，出现症状应立即停用并就医。

​​药物及营养失衡风险​​
余甘子含活性成分如鞣质、维生素C，可能与抗生素、抗凝药等产生相互作用，降低药效；长期大量食用还可能干扰正常饮食，导致营养结构不均衡，尤其需避免与热性食物（如辣椒、生姜）同食，削弱清热作用。

​​生长发育影响​​
余甘子性凉，长期过量食用可能加重脾胃虚寒，影响食欲和消化功能，阻碍钙、铁等矿物质吸收，不利于儿童骨骼、造血系统及免疫力发育。

建议4 - 7岁儿童偶尔少量食用余甘子作为风味尝试即可，不可作为常规食物或替代药物使用。若家长希望改善孩子胃口或辅助护肝，应优先选择均衡饮食，并咨询儿科医生或营养师建议，避免盲目依赖单一食物。