3-4岁儿童长期吃带鱼的影响是多方面的，主要涉及营养、健康和安全三个方面。

营养方面

带鱼富含优质蛋白质、必需脂肪酸（如DHA和EPA）、维生素（如维生素D和B族维生素）和矿物质（如钙、磷和硒），对儿童的生长发育有积极作用。长期过量食用可能导致以下问题：

• 营养不均衡：带鱼无法提供所有必需的营养素，如膳食纤维、维生素C和某些微量元素，长期食用可能导致其他营养素的缺乏。
• 热量摄入过多：带鱼的热量相对较高，长期过量食用可能导致儿童体重增加，增加超重和肥胖的风险。

健康方面

带鱼本身是一种健康的食材，但长期食用可能对儿童的健康产生以下影响：

• 消化问题：带鱼富含蛋白质和脂肪，不易消化，长期食用可能导致儿童出现消化不良、腹胀和腹泻等问题。
• 过敏反应：部分儿童可能对带鱼过敏，长期食用可能导致过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿和呼吸困难等。
• 汞摄入过多：带鱼属于海产品，可能含有一定量的汞，长期过量食用可能导致儿童汞摄入过多，影响神经系统的发育。

安全方面

为确保儿童的安全，在给3-4岁儿童食用带鱼时应注意以下几点：

• 鱼刺安全：带鱼的鱼刺较硬且多，处理不当可能导致儿童窒息，因此应确保带鱼去刺干净后再给儿童食用。
• 烹饪方式：带鱼应采用健康的烹饪方式，如清蒸或炖煮，避免油炸或烤制，以减少油脂的摄入。
• 食物搭配：带鱼应与其他食物合理搭配，以确保营养均衡，避免长期单一食用。

总结：3-4岁儿童可以适量食用带鱼，以获取其丰富的营养。长期过量食用可能导致营养不均衡、消化问题和过敏反应等健康问题。在给儿童食用带鱼时，应确保鱼刺安全、采用健康的烹饪方式，并与其他食物合理搭配。