​​3 - 4岁儿童长期适量吃杨桃有诸多好处，但过量食用或对其过敏则可能存在危害，好处包括补充营养、促进消化等，危害可能有胃肠道不适、过敏反应等，严重时对有肾病隐患的儿童肾脏也会造成损害​​。

​​一、好处​​

1. ​​营养补充​​
   • 杨桃富含蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、叶黄素、钙、镁、铁、钾、磷、氨基酸等多种营养成分。对于3 - 4岁正在生长发育的儿童来说，适量食用杨桃可以满足身体对多种营养的需求，有助于身体的成长和发育。例如，维生素C可以增强儿童的免疫力，钙元素有助于骨骼发育等。
2. ​​促进消化​​
   • 杨桃中的纤维素有助于改善胃肠道蠕动缓慢的问题。3 - 4岁的儿童消化系统还处于发育阶段，可能会出现消化不良的情况，适量食用杨桃可以辅助缓解便秘，让儿童的消化系统更好地运作。

​​二、坏处​​

1. ​​胃肠道不适​​
   • 如果儿童长期过量食用杨桃，会增加胃肠道的消化负担。这可能导致腹胀、腹痛、呕吐、恶心、腹泻等胃肠道不适症状。因为儿童的肠胃功能相对较弱，过多的食物不易消化吸收。
2. ​​过敏反应​​
   • 部分儿童可能对杨桃过敏，即使3 - 4岁时之前食用没有过敏反应，但长期食用后也可能突然出现过敏情况。过敏症状可能包括皮疹、瘙痒、皮肤泛红、过敏性咳嗽等，严重的甚至会有过敏性休克，这需要家长特别注意。
3. ​​肾脏损害（特殊情况）​​
   • 如果儿童本身存在肾脏方面的潜在问题或者家族有肾脏疾病史，长期大量食用杨桃可能会带来风险。因为杨桃中含有草酸盐，过量食用可能会在肾脏内形成草酸钙结晶，对肾脏造成损害，加重原有的病情或者引发新的肾脏问题。

3 - 4岁儿童食用杨桃要适量，并且密切关注是否有过敏等不良反应，如有特殊情况应暂停食用并咨询医生意见，确保儿童健康成长。