​​2 - 6岁儿童长期适量吃金瓜有诸多益处，比如有助于生长发育、保护肠胃、促进智力发育等，但过量食用可能会出现腹胀、影响其他食物摄入等情况。​​

2 - 6岁儿童处于快速生长发育阶段，金瓜丰富的营养成分能为孩子成长助力。金瓜中大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁等微量元素，能够为孩子身体发育提供必要的营养支持，​​其中的钙元素对骨骼发育尤为重要，是孩子长高的助力之一​​。而且其富含的维生素A、C、E和胡萝卜素等抗氧化剂，可减少体内自由基损伤，有助于孩子身体的健康。

金瓜对孩子的肠胃有良好的保护作用。它含有的果胶可以在肠胃黏膜表面形成一层保护膜，避免肠胃受到粗糙食物的刺激，同时加强胃肠蠕动，促进食物消化，起到预防和改善便秘的作用，有利于孩子消化系统的健康。

金瓜还对孩子的大脑发育有帮助。它含有多种维生素和矿物质，其中一些营养成分能促进大脑细胞的发育和功能，有助于提高孩子的智力和记忆力，让孩子在成长过程中更好地学习和认知世界。

​​如果儿童长期大量吃金瓜，也会存在一些不良影响​​。金瓜含有一定量的淀粉和膳食纤维，过量食用可能导致孩子在胃肠道内产生大量气体，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。而且金瓜吃多了容易产生饱腹感，可能会影响孩子对其他营养丰富食物的摄入，长期下来可能导致营养不均衡。

总体而言，2 - 6岁儿童可以将金瓜作为日常饮食的一部分，但要控制好量，确保饮食多样性，让金瓜为孩子的健康成长发挥积极作用。