​​2 - 5岁儿童长期适量吃草莓好处多，但过量食用可能带来一些不良影响，需合理控制食用量。​​

2 - 5岁儿童长期适量食用草莓能补充维生素C、维生素A、膳食纤维、矿物质等多种营养物质，​​促进生长发育、增强免疫力、保护视力、利于消化​​。草莓中的维生素C和抗氧化剂有助于维持身体健康，促进大脑发育；丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化功能。草莓中的胡萝卜素对视力发育有益。

不过，长期大量食用草莓可能产生副作用。​​过量草酸可能影响钙、铁、锌等矿物质吸收​​，增加患缺铁性贫血或缺钙的风险；​​高糖分可能导致血糖波动​​，增加龋齿几率；​​过量膳食纤维加重胃肠负担​​，可能引起腹胀、腹痛或腹泻；对草莓过敏的儿童还可能出现皮疹、瘙痒、呕吐等过敏反应。长期以草莓替代其他食物可能导致营养摄入不均衡。

家长应注意控制2 - 5岁儿童每日草莓摄入量，建议每次食用5 - 10颗，​​每周2 - 3次​​，并搭配其他水果和食物保证营养均衡。首次食用时应少量尝试并观察是否过敏，同时确保草莓彻底清洗以去除农药残留。若儿童出现肠胃不适或过敏症状，应立即停止食用并咨询医生。合理食用草莓可为儿童健康加分，但需避免单一饮食或过度依赖某一种食物。