1 - 6岁儿童长期吃紫苏可能会带来多方面的影响,适量食用有好处,但长期大量食用则可能产生不良后果,需要谨慎对待。
1 - 6岁儿童长期大量吃紫苏可能会导致肠胃不适,因为儿童肠胃功能较弱,紫苏中的某些成分长期大量作用,容易引发腹痛、腹泻等症状。紫苏叶含有挥发油及多种有益成分,对上呼吸道感染如感冒、咳嗽具有一定的辅助治疗作用,然而长期大量吃可能会使儿童身体对其产生适应性,降低其辅助治疗的效果,而且也增加了不良反应的几率。对于过敏体质的儿童,长期吃紫苏有更高的概率引发过敏反应,如皮疹、瘙痒、呼吸困难等,严重危害儿童健康。紫苏具有挥发成分,不能长时间煎煮,长期吃紫苏还可能因为摄入一些不稳定成分影响身体健康,比如会在体内形成草酸锌和草酸钙,长时间堆积对儿童的神经功能、造血功能、消化功能造成影响。
不建议1 - 6岁儿童长期吃紫苏。如果儿童因健康问题需要食用紫苏,应在医生的专业指导下进行,并严格控制用量。家长要密切关注儿童食用后的反应,若出现不适症状,应立即停止并寻求医疗帮助。