上班族长期吃香橼可能会带来以下几方面的影响：

1. 促进消化，缓解肠胃不适

香橼富含挥发油和有机酸，能够温和刺激胃肠道，帮助消化。上班族因饮食不规律或外食较多，容易出现腹胀、腹泻等消化不良症状，香橼有助于缓解这些问题。

2. 疏肝理气，改善情绪

香橼具有疏肝理气的功效，能够缓解肝郁气滞导致的胸闷、胁肋胀痛等症状。上班族常因工作压力导致情绪低落或焦虑，适量食用香橼有助于调节情绪。

3. 增强免疫力，预防疾病

香橼富含维生素C和黄酮类物质，是天然的抗氧化剂，有助于增强免疫力，减少自由基损伤。长期适量食用对上班族提高抵抗力、预防感冒等疾病有一定帮助。

4. 缓解疲劳，提高工作效率

上班族常因工作压力大、睡眠不足而感到疲劳，香橼的酸性成分能短暂提升精力，帮助缓解疲劳感，从而提高工作效率。

5. 长期食用的潜在风险

尽管香橼有多种益处，但长期大量食用可能带来一些副作用。例如，其酸性成分可能破坏酸碱平衡，导致疲劳乏力；香橼可能对胃黏膜产生刺激，不适合胃酸过多或胃溃疡患者长期食用。

总结与建议

上班族适量食用香橼有助于缓解肠胃不适、改善情绪和增强免疫力，但需注意不要过量，以免引发不适。建议在医生或营养师的指导下合理食用，尤其是有肠胃疾病或酸碱失衡风险的人群。