孕妇应避免长期食用桂皮,因其可能导致上火、子宫收缩、便秘甚至增加流产风险,且过量摄入含有黄樟素的桂皮可能危害胎儿健康。
孕妇长期食用桂皮可能导致体内燥热加剧,出现口干舌燥、便秘等上火症状,还可能因肠胃功能受刺激引发胃胀、腹泻等不适。桂皮具有活血化瘀作用,长期摄入可能刺激子宫收缩,增加流产或早产风险。桂皮中的黄樟素被列为潜在致癌物,长期大量食用会威胁胎儿健康。尽管桂皮能增添风味,但其刺激性成分可能影响胎儿发育,孕期更需避免类似热性香料的过量摄入。
孕期饮食应以安全、均衡为原则,尽量避免桂皮等高风险调味品。如需调味,可选择天然食材如葱姜蒜,并遵循医嘱调整饮食结构,确保母婴健康。