血压高吃鲜白茅根能起到一定的辅助作用，它可以清热利尿、扩张血管促进血液循环，但要注意它不能替代降压药物，不能单纯依靠它来治愈高血压。
- 清热利尿：鲜白茅根具有一定的清热作用，能有效缓解因热邪引起的相关症状，还能促进尿液排出。对于因水钠潴留导致血压升高的情况，通过促进尿液排出，可在一定程度上减轻身体水肿，从而对血压升高有缓解作用。
- 凉血止血：鲜白茅根性寒凉，对血热妄行导致的一些出血症状有一定的止血作用，有助于调节血液循环，维护血液系统的健康，而良好的血液循环对于血压的稳定也有一定帮助。
- 舒缓炎症：鲜白茅根有助于减轻体内炎症，如咽喉肿痛、尿路感染等，炎症减轻有助于身体整体状态的改善，间接对血压产生积极影响。它可以通过调节免疫反应，促进炎症区域的恢复，减少疼痛和不适感。
- 扩张血管：一些研究表明，鲜白茅根中的有效成分能帮助扩张血管，促进血液循环，对于轻度高血压患者具有一定的辅助降压作用，但并不能完全替代药物。
高血压患者可以适当吃鲜白茅根，但要注意适量，并且不能自行停用降压药物。使用鲜白茅根时，建议在专业中医的指导下进行，避免自行盲目用药，同时结合健康的生活方式，定期监测血压，这样才能更好地控制血压，减少并发症的发生，提高生活质量。