骨科疾病患者适量食用肉桂可发挥活血通经、消炎止痛、改善局部循环等作用,尤其对寒湿型关节疼痛、腰膝酸软等症状有辅助缓解效果。
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缓解关节疼痛
肉桂的辛热特性可驱散寒湿,其活性成分(如肉桂醛)能抑制炎症因子,减轻骨关节炎、风湿性关节炎患者的肿胀和疼痛感,适合受凉加重的慢性疼痛人群。 -
促进局部血液循环
肉桂的温通经脉作用能加速患处血液流动,改善因气血瘀滞导致的僵硬、麻木,对腰椎间盘突出或骨折恢复期的淤血消散有一定帮助。 -
辅助强健骨骼
含有的锰、钙等矿物质可支持骨密度维持,搭配常规治疗时可能延缓骨质疏松进展,但需注意不能替代药物。
提示: 阴虚火旺或出血倾向者慎用,日常建议以少量肉桂粉入膳(如每日1-3克),避免长期大量服用引发上火或胃肠不适。