​​男性吃芹菜有诸多好处，如辅助调节血压血脂、促进消化、改善贫血等，但要注意适量食用，过量可能引起胃肠道不适。有研究称芹菜可能影响精子数量，不过它本身营养丰富，还具有清热解毒、利尿消肿等益处。​​

芹菜是营养价值较高的蔬菜，含有蛋白质、维生素、膳食纤维及多种微量元素，如芹菜中的膳食纤维能减少肠道对脂肪的吸收，扩张血管，辅助降低血压和血脂；丰富的铁元素可辅助改善缺铁性贫血；膳食纤维还能促进胃肠蠕动，增强胃肠动力，缓解便秘。芹菜味甘辛性凉，有清热解毒、生津功能，适合春季缓解肝火旺盛、上火症状；其含有的利尿成分可消除体内水钠潴留，达到利尿消肿效果；芹菜素能改善血管紧张、舒张血管，辅助降压；粗纤维还能刺激胃肠蠕动，减少脂肪和胆固醇吸收，促进排便。

从食用注意事项来看，正常男性适量吃芹菜对健康有益，还能通过不同种类芹菜的特性满足多样需求，西芹适合生食、凉拌，本芹香味浓郁多用于中餐烹饪。但芹菜富含膳食纤维，过量食用可能加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状，尤其胃肠消化能力较弱的男性更应控制量。值得注意的是，有观点认为男性多吃芹菜会抑制睾丸酮生成、杀伤精子，但芹菜营养丰富且有保健作用，所以无需因这类说法完全拒绝，控制好食用量即可。男性可以将芹菜作为日常饮食的一部分，合理搭配，享受其带来的健康益处。