心理健康患者吃鳐鱼有助于改善情绪、增强认知和促进大脑健康，其关键作用源于富含Omega-3脂肪酸、维生素B族、蛋白质及矿物质，可调节神经递质、减轻焦虑抑郁、提升心理状态，并辅助修复神经损伤。
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调节神经递质，稳定情绪：鳐鱼富含的Omega-3脂肪酸（DHA和EPA）能改善大脑血液循环，调节血清素和多巴胺水平。血清素有助于放松心情，多巴胺可带来愉悦感，从而缓解抑郁、焦虑等负面情绪，辅助稳定心理状态。
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增强脑功能与记忆力：DHA是神经系统发育的重要营养素，能促进神经细胞活性，增强大脑功能。对于心理健康患者，摄入鳐鱼可能改善注意力、记忆力及认知能力，尤其对老年认知障碍或长期压力导致的记忆力衰退有潜在益处。
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补充营养，缓解精神压力：鳐鱼中的蛋白质含人体必需的氨基酸，维生素B6和B12参与神经递质合成，镁元素调节神经系统，锌促进大脑功能恢复。这些营养素共同作用，帮助缓解因精神压力导致的身体疲劳和情绪波动。
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改善睡眠与心理状态：维生素B2和色氨酸（间接通过蛋白质代谢生成）可能通过调节褪黑素水平改善睡眠质量，而充足睡眠是心理健康恢复的重要基础，可减少情绪波动风险。
心理健康患者适量食用鳐鱼能从营养、代谢和神经修复多层面改善情绪与认知，但需注意搭配均衡膳食，搭配运动或心理咨询效果更佳。若症状严重，仍需优先寻求专业治疗。