​​回寒昏迷并非正常生理现象，而是身体在寒冷刺激下出现的严重机能紊乱信号，尤其常见于老年人、体质虚弱者或存在基础疾病人群。​​其核心机制包括体温骤降引发的代谢障碍、血液循环异常导致的脑供氧不足，以及寒冷诱发的潜在疾病急性发作。若未及时干预，可能危及生命。

寒冷环境中突发昏迷需警惕以下关键诱因：低体温症是首要风险，当核心体温低于35℃时，神经系统功能会逐步瘫痪，从意识模糊发展为昏迷；慢性疾病如心血管问题或糖尿病，在寒冷刺激下易恶化，例如血管痉挛引发心脑缺血；中医所称“寒厥”也与阳气虚衰相关，表现为四肢冰冷过肘膝后突发昏仆。药物副作用、脱水或营养不良会进一步削弱体温调节能力。

预防回寒昏迷需多维度防护：冬季外出时采用分层保暖策略，重点保护头部、颈部和四肢；慢性病患者需定期监测指标，避免清晨或夜间低温时段外出；饮食上增加温补类食物如姜茶、羊肉，补充足够热量。若发现他人出现寒颤后反应迟钝或言语混乱，应立即转移至温暖环境，更换湿衣物并缓慢复温（如用毯子包裹躯干），同时紧急就医。

回寒昏迷是身体发出的极端警报，绝不能视为“怕冷的正常反应”。无论是日常预防还是急救，速度与科学方法都至关重要。特殊人群及家属应提前学习识别早期症状，将风险控制在萌芽阶段。