高温天气引发的中风,医学上称为“热中风”,并非正常现象,而是需要警惕的健康风险。
高温中风的成因主要与以下因素有关:
- 出汗过多导致脱水:在高温环境中,人体通过大量出汗调节体温,但若未能及时补充水分,可能导致血液黏稠度增加,血液流速减慢,从而增加血栓形成的风险。
- 血压波动:天气炎热时,血管扩张与收缩的频率增加,易引发血压波动,对已有心脑血管疾病的患者尤为危险。
- 情绪波动:高温易引发情绪烦躁,进一步加剧血压升高,干扰脑部血流。
高温中风的症状包括:
- 头晕、头痛
- 半身麻木或无力
- 频繁打哈欠
- 言语不清或认知障碍。
预防高温中风的关键措施包括:
- 补充水分:建议多喝水,适量补充盐分,避免脱水。
- 保持环境凉爽:使用空调或风扇调节室温,但避免长时间直吹。
- 健康饮食:多吃新鲜蔬果,减少油腻和高盐食物。
- 规律作息与运动:避免过度劳累,保持适度锻炼。
如出现疑似症状,应立即拨打120急救电话,并尽快送医治疗,抓住“黄金4.5小时”抢救时间,以降低致残或死亡风险。
高温中风并非正常现象,需通过科学预防与及时治疗来降低风险。