高温晒伤是皮肤对紫外线过度暴露的正常反应,表现为红斑、灼热、瘙痒甚至水疱,属于急性光毒性损伤**,但需警惕严重晒伤可能引发感染或长期皮肤损伤**。
- 生理机制:紫外线(尤其是UVB)破坏皮肤细胞DNA,触发炎症反应,导致血管扩张(红斑)和神经敏感(灼热/痒)。脱皮是受损表皮自然脱落的过程。
- 症状分级:轻度晒伤仅发红;中度伴水肿、刺痛;重度可能出现水疱、发热或寒战,需及时就医。
- 止痒与修复:冷敷、芦荟凝胶缓解灼热;炉甘石洗剂可止痒,避免抓挠以防感染。脱皮期需保湿,加速新生皮肤形成。
高温晒伤虽常见,但重复暴露会加速皮肤老化甚至致癌。户外活动应涂抹广谱防晒霜(SPF30+),并每2小时补涂。