‌升温时出现短暂心悸通常是正常生理反应，但持续性或伴随胸痛、头晕需警惕病理性风险‌。高温加速血液循环与代谢，心脏负荷增大可能引发暂时性心律波动，但特定症状可能提示潜在心血管异常。

人体在高温环境下会通过扩张血管、增加排汗散热，导致血容量下降，心脏被迫加快泵血速度维持供氧，可能产生心悸感。健康人群在高温运动、泡温泉等活动后的轻微心悸通常半小时内自行缓解，属于正常代偿反应。若身处32℃以上环境持续心悸超过1小时，或伴随指尖发麻、视觉模糊，可能提示电解质紊乱或中暑前兆，需立即转移到阴凉处补水降温。

糖尿病患者、甲亢患者及服用利尿剂人群更易出现高温相关心律失常。高温导致血液黏稠度增加，可能诱发房颤或室性早搏，尤其65岁以上群体突发心悸后48小时内建议检测心电图。2019年《环境医学》研究指出，气温每升高5℃，急诊室接诊的心悸患者增加17%，其中12%确诊为脱水引发的窦性心动过速。

出现心悸时应优先脱离高温源，用26-28℃温水擦拭大动脉区域降温。每小时补充含0.3%盐分的电解质水不超过500ml，过量饮水反而加重心脏负担。若静息状态下心率持续＞100次/分且伴随呼吸困难，或使用智能手表检测到RR间期异常，应立即就医排查心肌缺血风险。

夏季保持每日1.5-2升饮水量，避免11:00-15:00高温时段外出，可有效减少高温相关心悸发生。有心脑血管病史者建议随身携带硝酸甘油喷雾，出现异常症状时优先舌下含服并联系急救。