降温天气导致路面湿滑,容易引发打滑和摔倒。这并非罕见现象,但摔倒的风险和后果因人而异,需特别关注老年人、儿童及行动不便者。
常见摔倒风险点
- 光滑地面:如大理石台阶、抛光瓷砖等,表面薄雪覆盖后摩擦系数极低,容易导致滑倒。
- 厚雪覆盖的坑洼路面:雪层掩盖地面不平,增加行走难度。
- 斜坡或结冰区域:冰雪覆盖的斜坡更易造成滑倒,尤其对老年人而言风险更高。
常见受伤部位及严重性
- 手腕骨折:摔倒时下意识用手撑地,易导致Colles骨折或Smith骨折,严重者需手术。
- 肩关节损伤:肩袖撕裂或脱位可能发生,需通过保守治疗或手术修复。
- 髋部骨折:老年人摔倒时臀部着地,可能导致股骨颈骨折,严重时可危及生命。
预防摔倒的关键措施
- 穿着防滑鞋:选择抓地力强的鞋底,避免硬底皮鞋。
- 小步慢行:步幅宜小,身体略前倾,保持重心稳定。
- 避免光滑区域:尽量选择积雪覆盖的路面行走,避免踩在压实结冰的路面。
- 辅助工具:老年人可使用防滑手杖,增强稳定性。
摔倒后的正确处理
- 保持冷静:评估受伤情况,避免因慌乱加重伤势。
- 缓慢移动:如感到疼痛或活动受限,不要强行起身,可请求帮助或拨打急救电话。
总结与提示
降温天气打滑摔倒虽常见,但并非不可避免。通过选择合适的鞋具、注意行走方式及借助辅助工具,可有效降低摔倒风险。若不幸摔倒,正确的处理方式能最大程度减少伤害。