回南天预防听力受影响的关键在于控制耳道湿度、避免霉菌滋生，并正确保养助听设备。潮湿环境易引发霉菌性外耳道炎，导致耳痒、疼痛甚至听力下降，而助听器受潮也可能影响性能。以下是具体防护措施：
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保持耳道干燥
洗澡或游泳时用防水耳塞或棉球临时堵塞外耳道，事后单足跳排出积水，或用吹风机冷风模式吹干。避免用棉签挖耳，以免损伤皮肤屏障。日常可用毛巾擦干耳周，并定期检查耳道健康状况。 -
优化生活环境
关闭朝南窗户防止湿气侵入，使用除湿机或空调除湿功能将室内湿度控制在60%以下。勤换床品和枕头套，避免霉菌在寝具上滋生。潮湿天气减少耳机使用时长，给耳道留出透气时间。 -
助听设备防潮处理
每晚将助听器放入电子干燥盒除湿，发现导声管冷凝水及时甩干并用软布擦拭。避免高温烘干或接触化学喷雾，定期到专业机构进行深度保养。若设备出现声音失真，立即停用并送修。 -
饮食与生活习惯调整
少吃辛辣、海鲜等易诱发炎症的食物，多补充维生素增强免疫力。若出现耳痒、闷胀感，切勿自行用药，应尽快就医排查霉菌感染。
回南天持续期间，建议每周检查耳道及设备状态，结合环境除湿与个人防护，可有效降低听力受损风险。特殊人群（如儿童、老年人）需加强日常监督，必要时寻求专业听力机构指导。