雷阵雨引发的鼻炎可通过避免过敏原接触、药物干预及日常防护综合治疗，关键措施包括：关闭门窗减少花粉侵入、使用鼻喷激素（如布地奈德）缓解炎症、口服抗组胺药（如氯雷他定）控制过敏反应，并配合鼻腔盐水冲洗清除过敏原。
- 减少过敏原暴露：雷阵雨前大风会携带花粉、霉菌孢子，雨后颗粒更易吸入。建议雷雨期间紧闭门窗，外出佩戴N95口罩，归来后及时洗澡并冲洗鼻腔。
- 药物治疗
- 鼻喷激素：如糠酸莫米松、布地奈德，可快速减轻鼻黏膜水肿，改善鼻塞和喷嚏，需连续使用1-2周见效。
- 抗组胺药：西替利嗪或氯雷他定能缓解鼻痒和流涕，适合短期症状控制。
- 减充血剂：赛洛唑啉鼻喷雾可临时缓解鼻塞，但连续使用不超过7天以避免反跳性充血。
- 辅助疗法：生理盐水冲洗鼻腔可机械清除过敏原；室内使用加湿器保持湿度40%-60%，减少黏膜干燥。
- 长期管理：若症状反复，可考虑脱敏治疗（如尘螨舌下含服疫苗），需持续1-3年以建立免疫耐受。
- 紧急处理：若出现头痛或哮喘症状（如喘息），需及时就医，可能需联合白三烯抑制剂（如孟鲁司特）或吸入激素。
雷阵雨季节鼻炎患者应提前备药，注重环境控制与药物联合使用。若自行处理无效或症状加重，务必咨询耳鼻喉科医生调整方案。