​​雷阵雨后突发热衰竭需立即脱离潮湿闷热环境，核心治疗包括快速补液、物理降温及电解质平衡​​。高温高湿环境下大量出汗导致脱水是主因，严重时可能引发器官衰竭，需分秒必争科学处理。

1. ​​紧急脱离环境并降温​​
   迅速转移至阴凉通风处，解开衣物增加散热。用湿毛巾擦拭全身或冰敷大动脉（颈部、腋窝、腹股沟），避免直接使用过冷冰水刺激皮肤。若条件允许，可浸泡凉水浴（水温建议25℃左右），同时配合扇风加速蒸发散热。

2. ​​分阶段补液纠正脱水​​
   轻度症状可口服含电解质的运动饮料或补液盐溶液，少量多次饮用；严重脱水需静脉输注生理盐水或葡萄糖液。避免一次性大量饮水或含酒精、咖啡因的饮品，以防加重心脏负担或电解质紊乱。

3. ​​动态监测与药物辅助​​
   持续观察体温、意识状态及排尿量。若出现呕吐或意识模糊，需侧卧防窒息，并尽快送医。可酌情服用藿香正气水缓解头晕恶心，但禁用退烧药（对体温调节无效）。

4. ​​恢复期调理与预防​​
   症状缓解后24小时内避免剧烈活动，饮食以清淡易消化为主，补充钾（如香蕉、橙汁）。长期户外工作者需备防晒装备，定时补充含盐水分，警惕“秋老虎”高温反扑。

雷阵雨前后的闷热天气更易诱发热衰竭，尤其儿童、老人及慢性病患者需格外警惕。若降温后症状未缓解或出现高热昏迷，必须立即拨打急救电话，延误救治可能危及生命。