​​孕24周6天食用鲨鱼可能存在争议，虽然其含有蛋白质、钙、磷、铁及胶原蛋白等营养成分，但因其汞含量高且缺乏充分医学证据支持“壮阳”“防癌”等说法，需谨慎选择。孕妇应优先摄入富含DHA且低汞的鱼类。​​

1. ​​鲨鱼的营养成分争议​​
   鲨鱼肉的确富含蛋白质、钙、磷、铁及胶原蛋白，但其营养价值未显著优于其他更安全的鱼类。宣传中提到的“抗癌”“防风湿”等功效缺乏权威医学验证，仅可作为食品参考而非治疗依据。

2. ​​汞污染的潜在风险​​
   鲨鱼属于大型掠食性鱼类，体内易富集汞等重金属。孕期摄入高汞鱼类可能危害胎儿神经系统发育，严重时导致认知障碍。美国FDA及世卫组织（WHO）均将其列为孕妇“避免食用”清单。

3. ​​替代鱼类的科学建议​​
   孕妇每周宜摄入2-3次低汞鱼类，如三文鱼、鳕鱼、鲫鱼等。这些鱼类富含DHA，可促进胎儿脑眼发育，且汞含量低于安全阈值。例如，三文鱼单次摄入量建议不超过150克，同时避免生食以降低寄生虫风险。

4. ​​烹饪与食品安全​​
   若选择非高危鱼类，需彻底煮熟以杀灭病原体，禁食腌制品及生鱼刺身。蒸煮或清炖较油炸更健康，搭配多样蔬菜以保证营养均衡。

​​总结​​：鲨鱼并非孕期理想食材，孕24周6天应遵循“低汞高DHA”原则，优先选择替代鱼类并注重烹饪卫生。如有特殊营养需求，需咨询产科医生或营养师制定个性化食谱。