运动后马上坐下不一定会导致腿部肌肉变粗。

运动时肌肉会收缩和充血，运动结束后如果马上坐下，肌肉的血液回流可能会受到一定影响，但这并不意味着就一定会让腿部肌肉变粗。肌肉变粗主要取决于运动的强度、持续时间以及营养补充等多个因素。就好比盖房子，肌肉变粗就像是砌墙，需要足够的砖块（运动刺激）、水泥（蛋白质等营养），还要有足够的时间和合适的施工方式（正确的锻炼和休息），仅仅运动后马上坐下，并不足以直接让腿部砌起更多的“墙”，也就是不会直接导致肌肉明显变粗。

相关 QA： - 问题：运动后拉伸能避免腿部肌肉变粗吗？ 回答：运动后拉伸有助于放松肌肉，减少肌肉紧张和痉挛的可能，在一定程度上对避免肌肉过度粗壮有帮助，但不是绝对的。 - 问题：腿部肌肉变粗是不是就很难减下去？ 回答：腿部肌肉变粗后要减下去相对较难，因为肌肉不像脂肪那么容易消耗，但通过长期的有氧运动和合理饮食控制，还是可以逐渐调整的，就像慢慢拆除一堵墙，需要耐心和持续的努力。 - 问题：哪些运动容易导致腿部肌肉变粗？ 回答：像深蹲、跑步、骑自行车等需要腿部大量用力的运动，如果运动强度较大且持续时间长，比较容易导致腿部肌肉变粗。但这也因人而异，每个人的身体反应不同。