​​孕18周5天吃麻油有助于补充营养、润肠通便、改善皮肤状态、预防流产，还能促进胎儿大脑和神经功能发育。​​

麻油富含蛋白质、维生素E、卵磷脂、钙、磷、铁、棕榈酸、亚油酸、芝麻素、α-亚麻酸等孕妇所需的营养物质。这些营养成分能为孕妇的身体提供能量支持，满足孕期身体代谢的需求，确保孕妇和胎儿的能量供应。

从营养补充方面来看，麻油中的多种营养成分对孕妇和胎儿十分有益。其中的维生素E具有强大的抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损伤，还能提高孕妇的抵抗力，对胎儿的皮肤健康、增强脑细胞信息功能、让宝宝皮肤柔嫩有光泽弹性都有帮助。卵磷脂则是胎儿大脑和神经系统发育的关键营养物质，有助于胎儿智力发育。

在缓解孕期便秘问题上，孕18周5天的孕妇常因肠胃蠕动慢而出现便秘，麻油性味甘凉，入大肠经，具有润肠通便的作用，能够缓解这一困扰，让孕妇身体更舒适。

麻油还有助于预防流产。其含有的维生素E可使雌性激素浓度增高，对维持妊娠有积极作用。α-亚麻酸有助于胎儿的大脑和神经功能发育，增强脑细胞信息功能，增强胎儿视力，促进胎儿的机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿，能促进机体发育到正常水平，保障胎儿健康成长。

麻油中丰富的维生素E还具有美容养颜、延缓衰老的作用，孕妇适量食用可改善气色。它独特的香味能改善孕妇的食欲，使孕妇在孕期保持良好的营养摄入。

孕18周5天食用麻油益处多多，但在食用时也要注意适量，避免过量摄入导致肥胖等问题，这样才能更好地享受麻油带来的益处，为自身和胎儿的健康保驾护航。