​​孕17周6天适量食用桑叶能为孕妇补充蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养，还有助于缓解孕期不适、调节血糖血脂，对孕妇和胎儿健康有益，但要注意食用方法和量。​​

​​营养补充​​
桑叶营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质以及黄酮类化合物、桑素等特殊成分，孕妇适量食用可满足孕期对多种营养的需求，为自身和胎儿发育提供支持，其中黄酮类化合物具有抗氧化、抗炎、降血压等作用，桑素能起到降血糖、降血脂的效果。

​​缓解孕期不适​​
孕妇若有风热感冒、肺热咳嗽症状，适当吃桑叶可缓解咳嗽和感冒症状，因其性苦、甘，寒，归肺、肝经，有疏散风热、清肺润燥功效。桑叶含有GABA神经营养因子，能提升睡眠时长、促进脑细胞生长，适合睡眠质量差的孕妇改善睡眠。

​​调节身体机能​​
研究发现连续饮用桑叶茶12周，糖尿病前期患者餐后血糖峰值有所下降，对孕期血糖控制有益。桑叶能抑制胆固醇吸收、降低血液黏度、促进胰岛素分泌，可辅助调节血糖血脂，预防心血管疾病，利于孕期维持身体代谢平衡。

​​食用注意事项​​
桑叶性凉，孕妇要适量食用，避免过量致腹泻、腹痛。其含有的草酸会影响钙吸收，食用时应搭配富含钙的食物，如奶制品、豆制品。需选择新鲜、无农药残留的桑叶并彻底清洗干净。若孕妇对食用桑叶有疑问，建议咨询医生或营养师。