孕17周2天吃荷叶有助于缓解孕吐、改善消化、补充营养，并具有清热解毒的功效，对孕妇和胎儿的健康都有积极影响。以下是具体的好处：
- 1.缓解孕吐：孕17周时，许多孕妇仍然会经历孕吐的困扰。荷叶具有天然的清香，能够帮助舒缓胃部不适，减轻恶心感。其含有的成分可以调节胃酸分泌，缓解孕吐症状，让孕妇感到更加舒适。
- 2.改善消化：荷叶富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。孕期由于激素变化和子宫增大，许多孕妇会出现便秘问题。荷叶中的纤维成分可以增加粪便体积，帮助孕妇更顺畅地排便，预防便秘。
- 3.补充营养：荷叶含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B、钙、铁等。这些营养素对孕妇和胎儿的健康至关重要。维生素C有助于增强免疫力，维生素B群则有助于维持神经系统的正常功能，钙和铁的补充有助于胎儿的骨骼和血液发育。
- 4.清热解毒：荷叶具有清热解毒的特性，可以帮助孕妇调节体内环境，清除体内多余的热量和毒素。在孕期，孕妇的代谢率增加，容易出现内热现象，荷叶的清热作用可以有效缓解这一问题，保持身体的平衡状态。
- 5.辅助控制体重：荷叶具有一定的利尿作用，可以帮助孕妇排除体内多余的水分，防止水肿。荷叶的低热量特性使其成为控制体重的良好选择，有助于孕妇在孕期保持健康的体重。
孕17周2天食用荷叶可以为孕妇提供多方面的健康益处，包括缓解孕吐、改善消化、补充营养、清热解毒以及辅助控制体重。孕妇在食用荷叶时也应适量，避免过量摄入导致不适。建议在食用前咨询医生或营养师，确保其适合个人的健康状况。通过合理搭配，荷叶可以成为孕期饮食中一个有益的补充。