​​孕17周1天适量吃猪油能为孕妇和胎儿提供能量、促进关键营养素吸收，但过量可能带来健康风险，需合理控制摄入量。​​

适量食用猪油对孕17周孕妇有多种益处。其富含的脂肪每克可提供9千卡能量，​​能直接满足孕妇和胎儿高代谢的能量需求​​，帮助胎儿器官发育。猪油中的饱和脂肪酸可辅助脂溶性维生素A、D、E的吸收，​​其中维生素A对胎儿视力发育、维生素D促进钙吸收以强健骨骼的作用尤为关键​​。猪油烹饪能提升食物风味，​​刺激孕妇食欲，尤其对孕期反应强烈者有利​​，并因含油脂成分润滑肠道，​​缓解孕期常见便秘问题​​。

但需警惕过量风险。猪油饱和脂肪酸含量偏高，​​长期大量摄入可能导致胆固醇升高、体重增长过快​​，增加妊娠期糖尿病和高血压患病几率，还可能使胎儿发育过大从而提高难产风险。高脂肪摄入易引起消化不良、腹胀或腹痛，且可能干扰钙的吸收效率，​​间接阻碍胎儿骨骼强健​​。

建议孕17周孕妇每周食用猪油控制在1-2次内，优先搭配植物油如橄榄油、亚麻籽油以平衡脂肪酸比例。注重膳食多样化，多摄入深海鱼、坚果、绿叶蔬菜等富含不饱和脂肪酸与矿物质的食物，​​定期监测体重增长及血液指标，确保母婴健康​​。