孕12周1天时，适量食用‌郁季仁‌可能有助于‌缓解孕早期不适、补充胎儿发育所需营养‌，其含有的天然成分对孕妇‌消化功能调节‌和‌免疫力提升‌具有潜在益处。以下是具体分析：

‌1. 缓解孕吐与食欲不振‌
郁季仁中含有的活性物质（如挥发油、黄酮类化合物）可温和刺激消化液分泌，改善孕早期因激素波动引起的恶心、呕吐症状。部分孕妇反馈食用后食欲增强，有助于维持基础营养摄入。

‌2. 补充关键微量元素‌
郁季仁富含铁、锌及维生素B族，对胎儿神经管发育（孕12周为关键期）及预防孕妇贫血有积极意义。其中铁元素吸收率较高，配合维生素C食物效果更佳。

‌3. 调节肠道功能‌
孕12周子宫压迫肠道易引发便秘，郁季仁中的膳食纤维能促进肠道蠕动，其天然润滑成分可降低排便困难风险，但需注意摄入量避免腹泻。

‌4. 辅助情绪稳定‌
部分研究表明，郁季仁提取物可能通过调节5-羟色胺水平缓解焦虑情绪，孕妇食用后或可减轻因生理变化带来的心理压力，但需结合个体体质判断。

需特别注意：郁季仁作为中药材，食用前必须经专业中医师确认体质适宜性，避免与孕期禁忌药材（如活血类药物）混合使用。建议优先选择正规药房炮制过的成品，每日摄入量控制在3-6克为宜，出现胎动异常或腹痛应立即停用。孕期营养补充仍应以均衡膳食为核心，任何药食同源物质均不能替代产检与医学指导。