​​孕9周6天适量食用八角茴香可促进消化、增强食欲并补充营养，但需控制摄入量以避免副作用。​​

孕妇在孕9周6天适量食用八角茴香，能利用其独特成分改善孕期不适。八角茴香富含挥发油中的茴香脑和茴香醛，可刺激胃液分泌并促进胃肠蠕动，缓解孕早期常见的恶心、呕吐及食欲不振问题。其温中散寒的功效有助于健胃温脾，尤其适合应对孕期的消化不良。八角茴香含有茴香油与微量矿物质，能辅助增强免疫力，但需注意烹饪时避免过量使用，以防刺激肠胃。

适量摄入八角茴香还能为孕妇提供一定营养支持。其含有的茴香脑能温和刺激食欲，帮助孕妇获取均衡饮食；而芳香挥发油成分可促进消化酶活性，间接助力营养吸收。八角性温，过量食用可能加重孕期燥热，且其含有的挥发油过量可能引起肠蠕动过快，导致腹胀或腹泻。建议每次用量不超过3-5颗，且在煲汤、炖煮中少量添加，避免直接食用干果或高浓度调味料。

孕妇若对八角茴香过敏或有胃肠道敏感史需禁用，同时需警惕市场上假八角（如莽草）的毒性风险。购买时选择正规渠道，通过观察角数、气味及浸泡水颜色等方式辨别真伪。孕期饮食需注重多样性，搭配新鲜蔬果与优质蛋白，确保胎儿发育所需全面营养。若出现不适症状，建议及时就医并调整饮食结构。