在怀孕6周3天时适量食用甘草，可以帮助缓解孕期不适如咳嗽、咽炎等症状，并且有助于补脾益气，但必须严格控制剂量并在医生指导下进行。

甘草作为一种传统中药材，具有多种功效，在孕期的适当使用能够为孕妇带来一定的益处。甘草含有丰富的矿物质和维生素，比如钙、镁、锌以及维生素C等，这些成分对于增强孕妇免疫力、改善体质有着积极作用。由于其特有的清热解毒、祛痰止咳的功能，甘草可以用来缓解孕期常见的咽喉不适或轻微咳嗽症状，帮助维持呼吸道健康。适量摄入甘草还有助于调节情绪，减轻孕期焦虑感，因为它的甜味能够起到一定的安抚作用。

值得注意的是，尽管甘草有上述好处，但孕妇在使用时需格外谨慎。一方面，甘草中的甘草酸可能会引起体内钠潴留，进而导致水肿问题，这对孕妇来说是需要避免的情况。另一方面，过量摄入甘草还可能导致血压升高或其他不良反应，因此建议孕妇在考虑食用甘草前应先咨询专业医生的意见，确保安全无虞。

为了保证母婴的安全与健康，孕妇在日常饮食中应当保持均衡营养，多摄取新鲜蔬菜水果和其他富含蛋白质的食物。如果确实需要通过甘草来缓解某些不适症状，务必遵循医嘱，合理控制用量，切勿自行决定用药量或频率。在享受甘草带来的潜在益处的孕妇更应该注重自我观察及定期产检，以确保整个孕期顺利进行。