怀孕第34周吃大豆黄卷有助于补充营养、促进消化、增强免疫力以及对胎儿大脑发育有益。大豆黄卷作为一种传统中药，具有解表祛暑、清热利湿的功效。从现代营养学的角度来看，它含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素等成分，对于孕妇来说是十分有益的。

大豆黄卷富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助孕妇预防便秘问题，这对于孕期容易出现便秘情况的孕妇来说尤为重要。大豆黄卷中含有一定量的植物蛋白，这种优质蛋白对于维持孕妇及胎儿的健康至关重要。大豆中的卵磷脂对胎儿的大脑发育有积极影响，有助于提高胎儿的认知能力和发展潜力。

大豆黄卷还能够辅助改善体内湿气过重的情况，特别是在夏季或者湿度较高的环境下，适量食用可以帮助缓解由于湿气引起的身体不适。大豆黄卷还具有一定的抗病毒和杀菌作用，对于预防感冒和其他疾病有一定的帮助。这在孕期特别重要，因为孕妇的身体免疫系统相对较弱，更容易受到病菌的侵袭。

大豆黄卷中的多种维生素和矿物质，如钙、铁等，对于支持孕妇的整体健康状态也非常重要。例如，钙元素有助于预防妊娠高血压，而铁则能帮助预防贫血。在怀孕第34周时适当摄入大豆黄卷，不仅能为母亲提供必要的营养支持，还能间接促进胎儿健康成长。

总结而言，怀孕期间特别是第34周时，合理添加大豆黄卷到日常饮食中，可以带来多方面的益处。不过，任何食物都不应过量食用，建议孕妇根据自身情况并结合医生或营养师的建议来调整饮食结构，确保既能满足营养需求又不会引起不必要的身体负担。