怀孕17周吃枸杞子有助于补充营养、增强体质，对胎儿和母体均有益处。

怀孕17周时，孕妇的身体和胎儿都处于快速发育阶段，对营养的需求较大。枸杞子作为一种常见的中药材和食材，具有多种营养成分和保健功效，适合孕妇食用。

1. 补充营养

• 维生素和矿物质：枸杞子富含维生素C、维生素A、铁、锌等营养物质，有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。
• 蛋白质和氨基酸：枸杞子还含有一定量的蛋白质和多种氨基酸，对孕妇的身体健康和胎儿的发育有积极作用。

2. 增强免疫力

• 抗氧化作用：枸杞子中的多糖和类胡萝卜素等成分具有抗氧化作用，可以帮助孕妇抵抗自由基的损害，增强免疫力。
• 调节免疫功能：枸杞子中的活性成分能够调节机体的免疫功能，提高孕妇的抗病能力，减少感染的风险。

3. 促进胎儿发育

• 视力保护：枸杞子中的维生素A对胎儿的视力发育有重要作用，有助于预防胎儿视力异常。
• 骨骼发育：枸杞子中的钙、磷等矿物质对胎儿的骨骼发育有促进作用，有助于胎儿的健康成长。

4. 改善孕妇健康

• 滋补肝肾：枸杞子具有滋补肝肾的功效，对孕妇的肝肾功能有保护作用，有助于改善孕妇的健康状况。
• 缓解疲劳：枸杞子中的营养成分能够帮助孕妇缓解疲劳，改善睡眠质量，增强体力和精力。

总结：怀孕17周吃枸杞子对孕妇和胎儿都有诸多好处，包括补充营养、增强免疫力、促进胎儿发育和改善孕妇健康等。孕妇在食用枸杞子时应注意适量，避免过量食用。如有疑问，建议咨询医生或营养师的建议。