​​怀孕14周适量食用黄芥子可能带来温肺化痰、消肿止痛等好处，但需严格遵医嘱控制用量，因其性温且含挥发油成分，不当使用可能刺激孕妇肠胃或影响妊娠安全。​​

黄芥子是十字花科植物芥菜的干燥成熟种子，​​其温肺化痰的特性对缓解孕妇因呼吸道敏感引起的咳嗽、痰多等症状有潜在帮助​​，尤其适合寒痰咳嗽或气喘人群。现代药理研究表明，黄芥子含有的异硫氰酸丙烯酯等成分能刺激呼吸道黏膜促进排痰，但需注意避免过量导致呛咳或黏膜刺激。

​​黄芥子的消肿止痛功效或可辅助缓解孕妇轻度的关节胀痛或肌肉不适​​，尤其适合中医辨证属寒凝血瘀的体质。但外用时需控制时间和剂量，防止皮肤过敏或引发水疱，内服则需警惕其辛散作用可能加速血液循环，增加流产风险。

尽管黄芥子具有一定营养价值，如含芥子苷、脂肪油及蛋白质等，但其性温燥特性易加重孕期燥热或便秘，且可能通过胎盘影响胎儿发育。​​孕妇应避免自行食用，若需药用必须在医师指导下严格限量​​，并搭配其他药材缓和其温性，如与白芥子、莱菔子配伍使用。

孕期营养补充应以均衡膳食为主，黄芥子并非必需品。孕妇若出现咳嗽、疼痛等症状，优先选择安全食疗或经批准药物，切勿依赖单一药材自行调理，以免引发不良反应。特殊体质或慢性病孕妇更需谨慎，定期产检时主动告知医生用药史。