中期妊娠吃麻雀肉并没有明显的好处，反而可能存在潜在风险。以下为详细说明：

1. 中医观点的警示

根据中医理论，麻雀肉被认为具有壮阳和兴阳的作用，可能引发孕妇体内阴阳失衡。例如，《随息居饮食谱》提到：“雀肉，阴虚内热及孕妇忌食”，而《饮食须知》也明确指出孕妇应避免食用麻雀肉，以免引发多淫或动胎气。

2. 现代医学的潜在风险

现代医学研究尚未证实麻雀肉对孕妇有明确的营养价值，但中医的禁忌可能与其可能对孕妇内分泌系统的影响有关。食用麻雀肉可能增加感染弓形虫等寄生虫的风险，这对孕妇和胎儿的安全构成威胁。

3. 中期妊娠的营养需求

孕中期是胎儿快速发育的关键阶段，对蛋白质、维生素和矿物质的需求显著增加。相比之下，鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白来源更为安全且营养丰富，建议孕妇优先选择这些食物。

4. 健康饮食的替代选择

为了满足孕中期的营养需求，孕妇应多摄入含铁丰富的食物（如红肉、动物肝脏）、高钙食物（如奶制品、绿叶蔬菜）以及新鲜水果和蔬菜，这些食物不仅能提供均衡营养，还能降低潜在风险。

总结

中期妊娠期间，建议孕妇避免食用麻雀肉，以免引发健康问题。孕妇应选择营养均衡、安全可靠的食物，确保胎儿健康发育。如有特殊饮食需求，请咨询专业医生或营养师。