孕32周吃羊肝有以下好处：富含铁质和维生素A，有助于预防贫血，促进胎儿视力发育，但需适量食用以避免维生素A过量。

1. 补铁预防贫血

羊肝富含铁元素，每100克羊肝中铁含量高达6.6毫克，是预防贫血的理想食材。对于孕32周的女性来说，适量食用羊肝可以补充孕期所需的铁质，帮助血红蛋白合成，缓解因贫血引起的疲劳感。

2. 促进胎儿视力发育

羊肝是维生素A的重要来源，维生素A对胎儿的视力发育至关重要。孕32周是胎儿视觉系统快速发育的关键时期，适量摄入维生素A有助于胎儿视力正常发育。

3. 均衡营养，支持胎儿生长

羊肝还含有蛋白质、B族维生素和矿物质等营养成分，这些对孕妇和胎儿的健康都有积极作用。蛋白质有助于胎儿器官的发育，B族维生素则能维持母体和胎儿的能量代谢。

4. 注意适量食用

尽管羊肝营养丰富，但维生素A含量较高，过量摄入可能增加胎儿畸形的风险。孕32周的孕妇在食用羊肝时应注意控制摄入量，建议每周食用1-2次，每次少量即可。

总结

孕32周吃羊肝可以补充铁质、促进胎儿视力发育，但需适量食用以避免维生素A过量。保持饮食均衡，搭配其他富含蛋白质和维生素的食物，为孕妇和胎儿提供全面营养支持。