孕妇在怀孕10周2天时应避免食用白芷，因为白芷具有活血化瘀的作用，可能对胎儿产生不良影响，增加流产或早产的风险。

孕期用药需格外谨慎，尤其是在孕早期，胚胎正处于器官形成的关键时期。白芷作为一种中药材，虽然有其药用价值，但因其含有能刺激子宫平滑肌收缩的成分，故不建议孕妇服用。了解白芷的基本性质和作用机制是非常重要的。它通常用于治疗头痛、鼻塞等症状，但其活血化瘀的效果对于孕妇来说可能是不利的，因为它可能会干扰胎盘供血，影响胎儿发育。

考虑到每个孕妇的身体状况和反应不同，即使是非处方药物或传统草药，也应该在医生的指导下使用。如果孕妇因特殊原因需要使用白芷进行治疗，必须确保是在专业医疗人员的严格监督下进行，并且要根据个人的具体情况来评估风险与收益。孕妇应当注重日常饮食的营养均衡，通过自然的方式维持身体健康，而不是依赖于药物或者草药补充剂。

孕妇应注意避免接触任何可能对胎儿造成潜在危害的食物或药物。这不仅限于白芷，还包括其他可能具有类似效果的草药和药物。保持健康的生活方式，包括适量运动、充足睡眠以及良好的心理状态，都是保障母婴健康的重要因素。

总结而言，怀孕期间特别是孕早期，应尽量避免使用白芷或其他可能引起子宫收缩或影响胎儿健康的草药。遇到身体不适时，孕妇应该寻求医生的帮助，而不是自行用药。定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况，是确保孕期安全的有效措施。保持积极乐观的心态，合理安排日常生活，有助于促进健康的妊娠过程。