7 - 7岁儿童适量吃麦芽有一定好处, 比如能促进消化、提升食欲、改善脾胃功能等,但食用时也需注意适量。
- 促进消化:麦芽中含有丰富的淀粉酶等成分,这些物质可以促进消化液的分泌,有助于食物在胃肠内的分解和消化,对于这个年龄段可能出现积食的儿童,适当吃麦芽能缓解消化不良的症状,使食物更好地被消化吸收,让胃肠道更健康。
- 提升食欲:当孩子的消化功能得到改善后,食欲也可能随之增强。麦芽煮水等方式食用,对于一些胃口不佳的7岁儿童来说,能在一定程度上刺激味蕾,增加进食的意愿,让他们摄入更充足的营养,满足身体生长发育的需求。
- 改善脾胃功能:麦芽味甘性平,具有一定健脾开胃的作用。7岁儿童正处于生长发育关键期,脾胃功能的良好状态对营养的吸收和利用至关重要。吃麦芽有助于调养脾胃,促进气血运行,让脾胃功能处于较为稳定的状态,为孩子的健康成长打下基础。
- 提供能量:麦芽糖是麦芽经过加工转化的产物,而麦芽糖能为身体快速提供能量。这个年龄段的孩子活动量较大,能量消耗快,适当的麦芽摄入可以转化为身体所需的能量,满足他们日常活动、学习和玩耍的消耗。
虽然麦芽对7 - 7岁儿童有诸多好处,但并不是所有孩子都适合,比如脾胃虚寒的孩子长期大量食用可能会加重不适。而且麦芽也不宜过量食用,过量可能会增加胃肠负担,同时也要从正规渠道购买麦芽,确保其质量和安全性。在给孩子食用麦芽前,最好咨询专业医生或营养师的建议 。