孕33周不建议食用白果。‌白果含有微量银杏毒素（如银杏酸和银杏酚），可能引发胎儿神经发育风险；孕妇代谢能力下降，中毒风险增高；过敏或消化不良概率提升。‌若误食少量且无不适，可观察；若出现异常需及时就医。

‌风险一：白果毒素可能影响胎儿发育‌
白果（银杏果）中含有天然毒素成分，如银杏酸和氢氰酸衍生物。这些物质具有潜在神经毒性，可能通过胎盘影响胎儿，尤其在孕晚期胎儿神经系统快速发育阶段，过量摄入可能增加隐患。临床数据显示，成人一次性食用10-50颗生白果即可引发中毒，孕妇耐受阈值更低。

‌风险二：孕妇代谢负担加重，中毒风险上升‌
孕期肝脏代谢功能减弱，解毒效率降低。白果毒素需经肝脏分解排出，孕妇食用后毒素蓄积风险更高。中毒症状包括恶心、呕吐、抽搐，严重时可导致呼吸困难，威胁母婴安全。

‌风险三：过敏与消化系统不良反应‌
白果是常见致敏原，孕期免疫状态改变，过敏概率增加。白果含大量淀粉及少量氰苷，易引发腹胀、腹泻或便秘，加重孕晚期常见肠胃不适。

‌替代建议与注意事项‌
若需补充营养，可选择核桃、杏仁等低风险坚果，或通过苹果、蓝莓等水果摄入抗氧化成分。如不慎误食白果，立即停止摄入并观察是否出现头晕、皮疹等症状，必要时就医检查。孕晚期饮食以安全、温和为原则，避免尝试成分复杂或潜在风险的食物。