病后恢复期可以适量食用‌罗汉果‌。其性凉味甘，具有‌润肺止咳‌、‌缓解咽喉不适‌的作用，且含有‌抗氧化物质‌及‌微量元素‌，有助于提升免疫力。但需注意体质差异与用量控制，避免过量引发肠胃不适。

‌润肺止咳‌是罗汉果的核心功效之一。病后呼吸道黏膜常因感染受损，罗汉果中的皂苷类成分能降低炎症反应，舒缓咳嗽症状，尤其适合感冒、支气管炎恢复期人群。罗汉果的甜味来源于天然糖苷，‌不含蔗糖‌，糖尿病患者亦可适量饮用其泡水。

‌增强免疫力‌得益于罗汉果的活性成分。其富含维生素C、硒等元素，可促进抗体生成，帮助身体修复。研究发现，罗汉果提取物能激活免疫细胞活性，缩短病后虚弱期。对于术后或高烧后体能不足者，饮用罗汉果茶可作为温和的营养补充方式。

‌调节肠道功能‌是罗汉果另一优势。病后消化系统较弱，可能出现便秘或腹泻。罗汉果中的膳食纤维与甘露醇成分，既能促进肠道蠕动，又能调节水分平衡，改善消化紊乱。但体质虚寒者应搭配生姜、红枣等温性食材，避免单独大量食用。

总结而言，病后恢复期合理使用罗汉果可加速康复，但需结合自身体质调整饮用频率与剂量。咽喉肿痛、干咳者优先推荐；肠胃敏感或寒性体质者建议少量试用，观察身体反应后再决定是否长期食用。