考前可以吃芋艿。芋头，又称芋艿，是一种营养丰富的食物，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。在考前饮食中适当食用芋艿，可以为身体提供所需的营养，同时其清淡易消化的特性也不会给肠胃带来负担。

芋头的好处

• 补充营养：芋头含有丰富的淀粉、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分。
• 增强免疫力：芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，可提高机体的抵抗力。
• 增进食欲：芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，能增进食欲，帮助消化。
• 美容养颜：芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用。

考前饮食建议

• 早餐要吃好：建议以杂粮粥为主，便于肠胃吸收。
• 饮食要多样：考前切忌乱进补，饮食应注意营养均衡，荤素合理搭配。
• 烹调清淡：压力越大，越需要吃清淡简单的食物，避免食用油炸、油煎、烧烤食品。

考前适量食用芋艿，可以为身体提供必要的营养，同时其清淡易消化的特性也适合考试期间的饮食要求。但请注意，每个人的体质不同，食用时应根据自身情况适量摄入。