6-9岁的儿童可以适量食用杏子，但是要注意控制量，避免过量引起胃肠不适。杏子富含维生素A、胡萝卜素、柠檬酸及多种矿物质，有助于补充营养和促进生长发育，但其含有的苦杏仁苷成分对健康有潜在风险。

对于6-9岁的儿童来说，杏子是一种不错的水果选择，因为它含有丰富的营养成分，如维生素A、胡萝卜素以及柠檬酸等，这些都有助于孩子的健康成长。家长需要注意的是，杏子中的果酸含量较高，如果孩子吃得过多，可能会刺激胃肠道，引发消化不良等问题。

杏子中含有一定量的苦杏仁苷，这是一种有毒物质，即使是成人也不宜大量食用，更不用说儿童了。特别是对于年龄较小的孩子，他们的肝脏解毒功能尚未完全发育成熟，更容易受到苦杏仁苷的影响，因此在给孩子吃杏子时，应确保去核，并严格控制食用量。

考虑到杏子属于温性偏热的水果，过量食用可能导致上火现象，表现为口舌干燥、咽喉干涩等症状。为了避免这种情况的发生，建议家长不要让孩子一次性食用过多杏子，并且在日常饮食中注意搭配其他类型的水果，以维持营养均衡。

由于杏子中含有较高的糖分，对于那些有肥胖倾向或糖尿病风险的孩子来说，需要更加谨慎地控制摄入量，以免影响身体健康。在孩子吃完杏子后，最好引导他们漱口或刷牙，以防糖分残留导致蛀牙。

虽然6-9岁的儿童可以享受杏子带来的营养价值，但是必须遵循适量原则，避免因过度食用而造成的负面影响。家长在为孩子准备杏子作为零食时，应当考虑到孩子的个体差异，包括是否有过敏史、是否容易上火等因素，合理安排食用量，并确保安全无虞。通过这样的方式，既能让孩子们享受到美味健康的水果，又能保障他们的身体健康发展。