男性可以吃麦芽，且适量食用对消化、抗疲劳和肝脏健康有益，但需注意体质差异与食用禁忌。
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促进消化与吸收
麦芽富含淀粉酶，能帮助分解糖类，缓解腹胀、食欲不振等消化不良症状，尤其适合饮食不规律的男性群体。 -
护肝与抗疲劳
麦芽中的活性成分可辅助代谢酒精，减轻肝脏负担，适合应酬饮酒者；其维生素B族还能缓解体力疲劳，提升精力。 -
注意事项
脾胃虚弱者需搭配党参等健脾药材；内热体质（易上火）者应控制用量，避免咽喉肿痛。哺乳期男性禁用，因麦芽可能抑制泌乳。
合理食用麦芽可成为男性健康管理的天然助力，但需结合自身体质并避免过量。