口腔溃疡患者在日常饮食过程中要多加注意，不能吃辛辣刺激性的调味品，像辣椒、醋、姜、葱、八角等。因为这些食物会加剧患者的疼痛，通过刺激，还会使溃疡创面进一步扩大。
推荐食谱
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猕猴桃燕麦碗
- 材料：猕猴桃、燕麦片、牛奶、蜂蜜、奇亚籽。
- 做法：猕猴桃切片，燕麦片用热水泡软，加入牛奶和少量蜂蜜，搅拌均匀。倒入碗中，撒上几粒奇亚籽。
- 功效：猕猴桃富含维生素C和E，能增强免疫力，燕麦富含膳食纤维，能促进肠道健康。
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酸奶坚果杯
- 材料：酸奶、坚果碎、蓝莓、蜂蜜、柠檬汁。
- 做法：酸奶倒入杯中，加入切好的坚果碎和蓝莓，增加口感和营养。提前准备好，放入冰箱冷藏。
- 功效：酸奶富含益生菌，能调节肠道菌群，改善口腔环境，坚果富含不饱和脂肪酸，能增强免疫力。
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薄荷蜂蜜水
- 材料：薄荷叶、蜂蜜。
- 做法：薄荷叶洗净，放入杯中，加入一勺蜂蜜，用温水冲泡。
- 功效：薄荷具有清凉解热作用，能缓解口腔疼痛，蜂蜜有抗菌消炎功效。
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生地青梅饮
- 材料：生地、石斛、甘草、青梅。
- 做法：将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。
- 功效：养阴清热，降火敛疮。
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生地莲心汤
- 材料：生地、莲子心、甘草。
- 做法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。
- 功效：养阴清热。
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莲子甘草茶
- 材料：莲子、甘草、绿茶叶。
- 做法：将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。
- 功效：清心泄热。
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竹叶通草绿豆粥
- 材料：淡竹叶、通草、甘草、绿豆、粳米。
- 做法：将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。
- 功效：清热泻火，解毒敛疮。